gabricontacalorieのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
日 14: 1002 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.40g
 
32.40g
 
196.30g
- -
2021年 02月
金 19: 761 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.34g
 
56.72g
 
79.88g
- -
木 18: 1421 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.12g
 
42.65g
 
202.89g
- -
水 17: 1386 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.25g
 
91.35g
 
120.85g
- -
火 16: 674 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.46g
 
31.95g
 
101.30g
- -
月 15: 1179 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.19g
 
70.40g
 
104.09g
- -
日 14: 1953 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.92g
 
77.61g
 
134.22g
- -
2020年 05月
水 6: 1286 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.59g
 
61.89g
 
177.25g
- -
2020年 04月
火 28: 886 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.03g
 
61.08g
 
67.89g
- -
月 27: 1125 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.29g
 
77.52g
 
104.97g
- -
日 26: 1371 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.29g
 
52.18g
 
179.81g
- -
土 25: 1230 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.19g
 
44.66g
 
98.06g
- -
金 24: 1195 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.26g
 
96.89g
 
111.18g
- -
木 23: 1248 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.44g
 
79.63g
 
50.77g
- -
水 22: 1164 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.89g
 
61.82g
 
128.99g
- -
火 21: 1040 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.13g
 
92.02g
 
61.55g
- -
月 20: 1057 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.88g
 
40.13g
 
97.43g
- -
2019年 11月
金 29: 1173 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.21g
 
57.30g
 
155.76g
- -
木 28: 1498 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.84g
 
83.94g
 
133.57g
- -
日 24: 235 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.24g
 
30.09g
 
8.42g
- -
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