donald geetingのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 11月
水 23: 608 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.02g
 
34.52g
 
30.89g
- -
火 22: 2293 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.80g
 
134.96g
 
215.28g
- -
月 21: 2324 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.25g
 
150.12g
 
235.98g
- -
日 20: 2361 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.35g
 
116.67g
 
243.95g
- -
土 19: 2264 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.75g
 
145.30g
 
189.86g
- -
金 18: 2558 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.64g
 
151.21g
 
204.63g
- -
木 17: 3333 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.08g
 
163.33g
 
328.06g
- -
水 16: 2256 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.00g
 
124.34g
 
233.32g
- -
火 15: 1992 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.58g
 
124.95g
 
274.14g
- -
月 14: 2771 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.57g
 
116.04g
 
344.01g
- -
日 13: 2556 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.55g
 
117.11g
 
272.30g
- -
土 12: 2763 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.08g
 
164.58g
 
212.02g
- -
金 11: 2604 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.11g
 
134.44g
 
299.81g
- -
木 10: 2620 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.91g
 
112.02g
 
339.19g
- -
水 9: 1883 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.80g
 
75.23g
 
250.38g
- -
火 8: 1667 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.74g
 
88.31g
 
197.63g
- -
月 7: 2611 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.05g
 
109.66g
 
271.16g
- -
日 6: 2642 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.99g
 
126.79g
 
273.88g
- -
土 5: 1789 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.21g
 
151.08g
 
148.07g
- -
金 4: 2556 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.78g
 
86.24g
 
304.08g
- -
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