Tânia Ajala のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 761 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.82g
 
28.01g
 
139.20g
- -
金 6: 1602 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.71g
 
114.68g
 
212.07g
- -
木 5: 1603 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.49g
 
126.52g
 
199.04g
- -
水 4: 580 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.30g
 
15.18g
 
96.69g
- -
月 2: 1560 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.60g
 
54.60g
 
283.20g
- -
2024年 08月
土 24: 259 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.51g
 
8.44g
 
36.99g
- -
水 21: 1184 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.66g
 
33.66g
 
194.72g
- -
火 20: 1972 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.35g
 
66.96g
 
276.35g
- -
月 19: 1587 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.22g
 
50.96g
 
271.94g
- -
日 18: 411 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.80g
 
11.70g
 
87.00g
- -
土 17: 1094 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.01g
 
32.64g
 
153.83g
- -
金 16: 837 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.68g
 
10.33g
 
93.60g
- -
木 15: 266 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.12g
 
8.88g
 
63.80g
- -
土 10: 1309 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.64g
 
44.77g
 
197.65g
- -
金 9: 188 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.17g
 
13.67g
 
1.50g
- -
水 7: 1578 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.27g
 
53.44g
 
217.18g
- -
金 2: 642 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.19g
 
12.23g
 
93.82g
- -
2024年 07月
月 29: 1468 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.51g
 
35.58g
 
220.75g
- -
土 27: 755 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.55g
 
28.83g
 
68.98g
- -
金 26: 291 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.80g
 
14.94g
 
48.25g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。