SaraPareceのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 05月
木 21: 1568 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.42g
 
100.24g
 
247.18g
- -
2015年 04月
土 18: 2219 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.32g
 
42.15g
 
327.52g
- -
月 13: 1568 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.38g
 
74.53g
 
250.11g
- -
2015年 03月
日 29: 1037 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.57g
 
41.23g
 
151.92g
- -
木 26: 1134 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.45g
 
52.69g
 
207.97g
- -
土 21: 1436 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.43g
 
65.82g
 
180.21g
- -
月 16: 1342 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.67g
 
62.20g
 
208.47g
- -
水 11: 1151 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.83g
 
51.40g
 
215.46g
- -
金 6: 849 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.22g
 
46.36g
 
148.54g
- -
2015年 02月
木 19: 375 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.56g
 
21.28g
 
63.15g
- -
水 18: 805 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.03g
 
56.53g
 
140.22g
- -
火 17: 877 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.89g
 
61.26g
 
135.08g
- -
月 16: 872 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.64g
 
52.76g
 
151.58g
- -
日 15: 1050 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.81g
 
46.98g
 
171.35g
- -
土 14: 817 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.92g
 
53.41g
 
126.25g
- -
金 13: 826 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.86g
 
41.58g
 
150.43g
- -
木 12: 804 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.17g
 
39.82g
 
143.82g
- -
水 11: 783 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.36g
 
43.15g
 
141.96g
- -
火 10: 809 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.07g
 
33.34g
 
149.82g
- -
月 9: 857 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.31g
 
45.75g
 
140.56g
- -
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