Carmem Cavaleraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
火 23: 266 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.09g
 
6.59g
 
50.91g
- -
2015年 11月
火 3: 264 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.10g
 
6.21g
 
57.85g
- -
月 2: 4270 * 251%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
192.87g
 
110.49g
 
519.30g
- -
2015年 05月
土 23: 2336 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.52g
 
54.03g
 
463.75g
- -
2015年 02月
金 13: 799 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.11g
 
44.35g
 
104.75g
- -
火 3: 1560 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.40g
 
94.12g
 
147.42g
- -
月 2: 1946 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.47g
 
94.92g
 
210.43g
- -
2015年 01月
土 31: 347 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.18g
 
15.71g
 
16.92g
- -
金 30: 1701 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.25g
 
69.54g
 
197.45g
- -
木 29: 1219 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.00g
 
76.14g
 
203.13g
- -
水 28: 1268 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.60g
 
72.49g
 
132.85g
- -
月 26: 2313 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.93g
 
125.20g
 
267.28g
- -
日 25: 1304 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.07g
 
64.63g
 
137.43g
- -
土 24: 1897 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.75g
 
70.06g
 
245.15g
- -
金 23: 1040 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.83g
 
58.40g
 
121.17g
- -
水 21: 357 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.49g
 
17.80g
 
29.97g
- -
火 20: 1342 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.38g
 
66.59g
 
206.03g
- -
月 19: 884 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.78g
 
58.47g
 
93.82g
- -
日 18: 766 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.20g
 
62.21g
 
102.32g
- -
土 17: 2878 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.56g
 
132.93g
 
332.08g
- -
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