Renan Oliveira Nevesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
火 3: 2034 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.58g
 
127.41g
 
170.99g
- -
2016年 10月
金 7: 1265 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.12g
 
58.17g
 
92.85g
- -
2015年 12月
金 4: 1875 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.21g
 
107.63g
 
44.74g
- -
2015年 08月
日 30: 2052 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.79g
 
193.04g
 
24.68g
- -
土 29: 2523 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
186.19g
 
182.55g
 
29.72g
- -
金 28: 2316 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
169.10g
 
152.93g
 
44.55g
- -
木 27: 1665 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.91g
 
121.54g
 
31.51g
- -
水 26: 1890 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.62g
 
111.43g
 
47.02g
- -
火 25: 2218 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
162.52g
 
143.50g
 
55.48g
- -
月 24: 2313 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.10g
 
181.45g
 
59.15g
- -
日 23: 2221 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
176.57g
 
123.60g
 
39.53g
- -
土 22: 2257 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
171.83g
 
131.58g
 
46.99g
- -
金 21: 1107 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.63g
 
80.71g
 
21.62g
- -
木 20: 1016 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.80g
 
47.57g
 
34.19g
- -
水 19: 1801 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.63g
 
102.82g
 
18.50g
- -
火 18: 2350 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
188.82g
 
130.44g
 
36.84g
- -
月 17: 2901 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
223.54g
 
179.54g
 
47.03g
- -
日 16: 1221 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.52g
 
56.89g
 
29.43g
- -
土 15: 2037 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.01g
 
124.21g
 
41.40g
- -
金 14: 3028 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
216.55g
 
215.62g
 
56.19g
- -
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