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izaykeのダイエットカレンダー - 要約

izaykeさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 07月

月 10:

633 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.04g		17.54g		90.32g

-

-

2023年 06月

月 26:

731 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.13g		34.98g		113.83g

-

-

金 23:

493 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.96g		19.73g		71.75g

-

-

火 20:

321 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.43g		12.31g		51.26g

-

-

月 19:

701 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.81g		14.12g		119.29g

-

-

金 16:

1126 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.85g		32.61g		163.68g

-

-

2023年 01月

木 26:

1451 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.19g		48.46g		181.97g

-

-

2022年 07月

金 1:

2 *

0%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.05g		0.28g		0.09g

-

-

2022年 06月

水 15:

440 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.74g		20.54g		44.00g

2506*

2066

火 14:

-

-

2259*

-

日 12:

-

-

2064*

-

火 7:

38 *

2%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.00g		0.20g		6.90g

2078*

2040

2022年 05月

水 18:

-

-

2054*

-

火 17:

-

-

2133*

-

2022年 03月

金 4:

-

-

1987*

-

木 3:

1084 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.42g		66.44g		104.87g

1987*

903

2022年 02月

水 16:

1075 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.10g		57.28g		112.93g

2121*

1046

火 15:

696 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.37g		29.68g		69.10g

2263*

1567

木 10:

1077 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.87g		30.14g		150.86g

2465*

1388

水 2:

716 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.22g		15.96g		79.36g

-

-

2022年 01月

木 27:

1738 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
96.22g		52.48g		168.69g

1939*

201

水 26:

802 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.06g		37.33g		82.01g

1939*

1137

火 25:

753 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.07g		40.02g		60.21g

2166*

1413

月 24:

1234 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.61g		55.83g		112.04g

-

-

金 21:

1042 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.58g		22.02g		148.04g

-

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