Val Pâqueretteのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 04月
水 8: 495 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.82g
 
30.28g
 
34.63g
- -
2015年 02月
月 16: 890 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.89g
 
37.46g
 
79.03g
- -
日 15: 1488 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.20g
 
54.70g
 
214.59g
- -
土 14: 1369 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.36g
 
40.34g
 
247.36g
3076*  1707
金 13: 1040 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.00g
 
26.41g
 
140.98g
3370*  2330
木 12: 971 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.72g
 
21.27g
 
146.81g
3718*  2747
水 11: 1043 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.36g
 
59.64g
 
107.53g
3207*  2164
火 10: 1036 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.70g
 
32.67g
 
181.93g
3341*  2305
月 9: 963 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.77g
 
39.65g
 
129.59g
3311*  2348
日 8: 1344 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.37g
 
49.03g
 
157.87g
3028*  1684
土 7: 927 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.93g
 
23.88g
 
144.07g
3292*  2365
金 6: 1067 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.65g
 
25.52g
 
88.51g
3386*  2319
木 5: 1036 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.78g
 
55.60g
 
137.62g
3341*  2305
水 4: 960 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.19g
 
22.54g
 
123.76g
3679*  2719
火 3: 998 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.54g
 
36.44g
 
128.52g
3266*  2268
月 2: 1016 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.78g
 
23.30g
 
120.39g
3935*  2919
日 1: 1740 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.10g
 
97.91g
 
165.39g
3035*  1295
2015年 01月
土 31: 1784 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.96g
 
68.27g
 
272.29g
3316*  1532
金 30: 1418 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.65g
 
50.08g
 
196.43g
3326*  1908
木 29: 1446 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.46g
 
55.43g
 
205.36g
3362*  1916
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