Тюсяのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 1591 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.19g
 
32.78g
 
188.06g
- -
月 16: 1298 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.82g
 
57.43g
 
168.81g
- -
2024年 08月
金 2: 118 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
2.60g
 
4.50g
- -
木 1: 1880 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.31g
 
85.73g
 
194.88g
- -
2024年 07月
火 23: 1826 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.24g
 
73.47g
 
229.51g
- -
木 18: 1270 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.15g
 
100.47g
 
123.18g
- -
火 16: 1583 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.58g
 
88.23g
 
210.31g
- -
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