Deca Buitvidasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
木 2: 829 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.36g
 
41.50g
 
94.35g
- -
水 1: 19 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.26g
 
4.16g
- -
2023年 01月
月 30: 696 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.59g
 
57.77g
 
66.00g
- -
火 24: 30 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.27g
 
0.79g
 
6.97g
- -
水 18: 1114 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.71g
 
54.24g
 
123.65g
- -
火 17: 1381 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
223.50g
 
101.11g
 
100.16g
- -
2022年 07月
火 12: 401 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.80g
 
8.80g
 
53.50g
- -
月 11: 331 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.90g
 
10.38g
 
48.45g
- -
2022年 05月
水 25: 241 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.91g
 
5.87g
 
42.00g
- -
2022年 03月
金 18: 141 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.09g
 
0.80g
 
39.30g
- -
2022年 02月
水 23: 722 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.15g
 
29.61g
 
125.65g
- -
火 15: 1206 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.71g
 
97.27g
 
71.81g
- -
月 14: 1164 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.97g
 
76.38g
 
115.69g
- -
土 12: 751 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.98g
 
10.65g
 
114.56g
- -
金 11: 247 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.16g
 
8.75g
 
31.48g
- -
火 1: 542 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.63g
 
37.12g
 
39.25g
- -
2022年 01月
月 31: 1629 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.01g
 
65.31g
 
166.09g
- -
火 11: 2596 * 216%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.92g
 
76.01g
 
349.95g
- -
月 10: 576 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.84g
 
40.83g
 
52.33g
- -
日 9: 484 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.61g
 
26.45g
 
72.19g
- -
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