kemper_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 12: 1530 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.91g
 
81.96g
 
160.65g
- -
水 11: 1899 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.50g
 
78.26g
 
230.09g
- -
2024年 08月
水 21: 1963 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.16g
 
107.02g
 
284.43g
- -
月 19: 3547 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.99g
 
189.32g
 
489.88g
- -
2024年 06月
月 10: 778 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.04g
 
28.99g
 
118.71g
- -
2024年 04月
土 13: 883 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.33g
 
43.82g
 
76.25g
- -
月 1: 900 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.73g
 
55.25g
 
66.11g
- -
2024年 03月
水 27: 861 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.25g
 
44.19g
 
77.80g
- -
火 26: 1654 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.35g
 
70.12g
 
207.94g
- -
土 23: 1645 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.93g
 
76.96g
 
172.49g
- -
金 22: 874 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.11g
 
39.88g
 
116.49g
- -
木 21: 1983 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.54g
 
83.76g
 
293.80g
- -
火 19: 3612 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.04g
 
189.19g
 
435.97g
- -
月 18: 3617 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.01g
 
206.89g
 
430.54g
- -
土 16: 2868 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.72g
 
172.83g
 
330.93g
- -
木 14: 3620 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.01g
 
208.39g
 
450.86g
- -
水 13: 3684 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.01g
 
187.65g
 
381.47g
- -
火 12: 3608 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.92g
 
189.36g
 
480.37g
- -
月 11: 3592 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.02g
 
190.76g
 
449.79g
- -
日 10: 3599 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.29g
 
210.38g
 
444.32g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。