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Fizzy Bubbleh
ダイエットカレンダー
9月 2024
Fizzy Bubblehのダイエットカレンダー - 2024年 09月
Fizzy Bubblehさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1970 カロ
(
脂質:
74.97g,
たんぱく質:
157.89g,
炭水化物:
174.29g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
23639 カロ
(
脂質:
899.65g,
たんぱく質:
1894.65g,
炭水化物:
2091.45g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
2014*
-
3
2711*
-
4
2267*
-
5
2569*
-
6
2111*
-
7
708*
-
8
-
-
9
-
-
10
1073*
-
11
-
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12
-
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13
-
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14
-
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15
-
-
16
1247*
-
17
2321*
-
18
2075*
-
19
3002*
-
20
1541*
-
21
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22
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28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
90%
1日の摂取目安*
(1970 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (32%)
*1日の摂取目安の2200カロリーに基づく (2024年 03月 16日)
1日の推奨目安を設定する