BlackScytheのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 2: 1611 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.42g
 
61.60g
 
248.96g
- -
2024年 05月
火 28: 1571 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.70g
 
47.40g
 
186.40g
- -
2024年 04月
日 14: 1659 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.20g
 
63.63g
 
186.39g
- -
土 13: 2234 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.75g
 
94.14g
 
214.81g
- -
金 12: 2280 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.23g
 
86.27g
 
230.09g
- -
木 11: 1819 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.91g
 
61.72g
 
191.67g
- -
水 10: 2677 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.52g
 
65.58g
 
352.22g
2239*  438
火 9: 2187 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.28g
 
87.95g
 
233.85g
- -
月 8: 2012 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.50g
 
66.88g
 
293.28g
- -
日 7: 2109 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.53g
 
57.92g
 
212.36g
2284*  175
土 6: 1946 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.40g
 
62.49g
 
310.68g
- -
金 5: 2850 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.62g
 
70.85g
 
433.39g
- -
木 4: 2508 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.66g
 
83.57g
 
334.79g
2403*  105
水 3: 2307 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.94g
 
69.84g
 
342.12g
- -
火 2: 2486 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.97g
 
85.34g
 
343.87g
2462*  24
月 1: 2457 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.67g
 
73.96g
 
297.74g
2238*  219
2024年 02月
月 26: 1457 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.34g
 
51.44g
 
237.44g
- -
水 21: 626 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.57g
 
24.62g
 
99.97g
- -
火 20: 1620 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.64g
 
54.04g
 
241.19g
2289*  669
月 19: 1829 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.18g
 
54.73g
 
258.18g
- -
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