nereid1213のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 3: 1640 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.52g
 
58.56g
 
171.55g
- -
金 2: 1917 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.87g
 
79.32g
 
162.80g
- -
木 1: 1193 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.64g
 
44.54g
 
148.36g
- -
2022年 02月
火 1: 475 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.71g
 
9.66g
 
64.34g
- -
2022年 01月
月 31: 1175 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.17g
 
65.16g
 
96.11g
- -
日 30: 952 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.86g
 
30.20g
 
135.91g
- -
土 29: 861 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.17g
 
21.46g
 
158.08g
- -
金 28: 1061 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.43g
 
27.68g
 
177.27g
- -
2019年 07月
土 13: 272 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.71g
 
10.35g
 
40.11g
- -
2018年 05月
火 1: 445 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.96g
 
7.74g
 
62.27g
- -
2018年 04月
木 5: 231 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.47g
 
12.67g
 
12.26g
- -
2018年 03月
日 11: 852 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.00g
 
32.10g
 
40.20g
- -
月 5: 349 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.73g
 
14.07g
 
46.70g
- -
土 3: 232 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.73g
 
7.15g
 
11.24g
- -
木 1: 636 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.29g
 
49.27g
 
38.40g
- -
2018年 02月
水 28: 353 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.23g
 
9.01g
 
48.57g
- -
火 27: 222 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.44g
 
7.22g
 
16.63g
- -
月 26: 667 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.11g
 
21.14g
 
62.56g
- -
土 24: 752 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.14g
 
28.06g
 
70.70g
- -
金 23: 414 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.01g
 
14.18g
 
29.73g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。