Bait21のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 7: 1101 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.25g
 
40.56g
 
118.03g
- -
土 3: 1032 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.40g
 
24.90g
 
107.31g
- -
2023年 08月
月 7: 603 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.67g
 
29.22g
 
46.19g
- -
2023年 07月
水 12: 1585 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.14g
 
114.46g
 
91.34g
- -
2023年 06月
木 8: 651 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.22g
 
25.49g
 
84.04g
- -
2023年 05月
日 28: 559 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.88g
 
42.25g
 
51.28g
- -
土 27: 56 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.80g
 
1.20g
 
6.70g
- -
木 4: 1424 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.27g
 
67.74g
 
79.40g
- -
2023年 04月
日 30: 353 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.90g
 
15.33g
 
45.41g
- -
土 29: 109 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.81g
 
1.20g
 
20.41g
- -
金 28: 1348 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.51g
 
71.19g
 
88.00g
- -
木 27: 521 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.49g
 
30.23g
 
32.12g
- -
月 24: 1483 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.42g
 
112.90g
 
93.02g
2125*  642
金 21: 1598 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.40g
 
101.58g
 
166.13g
- -
火 18: 794 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.83g
 
37.94g
 
69.33g
- -
月 17: 1349 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.56g
 
60.28g
 
120.38g
- -
日 16: 1865 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.98g
 
77.75g
 
136.84g
- -
土 15: 2146 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.09g
 
97.50g
 
172.67g
- -
金 14: 1217 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.15g
 
44.07g
 
60.82g
2061*  844
木 13: 951 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.67g
 
44.51g
 
36.78g
- -
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