ckindleのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 05月
月 14: 109 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
1.35g
 
27.77g
- -
2012年 04月
日 15: 331 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.08g
 
1.65g
 
87.83g
- -
2011年 04月
日 17: 975 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.39g
 
27.29g
 
121.95g
- -
2009年 11月
水 11: 1222 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.92g
 
82.97g
 
151.35g
2657*  1435
火 10: 1454 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.34g
 
101.10g
 
163.76g
2412*  958
月 9: 1166 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.09g
 
87.09g
 
131.26g
2422*  1256
日 8: 1741 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.12g
 
108.31g
 
219.20g
2986*  1245
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