marcela.sarroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 25: 200 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.91g
 
4.99g
 
35.52g
- -
2024年 06月
月 17: 311 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.31g
 
12.97g
 
56.28g
- -
火 4: 2095 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.99g
 
133.38g
 
232.83g
- -
月 3: 1787 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.30g
 
88.80g
 
190.66g
- -
2024年 05月
金 31: 987 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.05g
 
71.57g
 
84.48g
- -
木 30: 2028 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.59g
 
95.95g
 
174.33g
- -
水 29: 2309 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.37g
 
90.00g
 
224.24g
- -
火 28: 120 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
28.00g
- -
月 27: 1732 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.71g
 
81.18g
 
196.26g
- -
土 25: 2025 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.20g
 
71.80g
 
168.00g
- -
金 24: 2176 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.31g
 
69.92g
 
239.17g
- -
木 23: 2004 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.82g
 
96.85g
 
207.31g
- -
水 22: 2173 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.84g
 
109.59g
 
235.70g
- -
火 21: 2272 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.27g
 
94.37g
 
251.99g
- -
月 20: 1988 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.79g
 
111.21g
 
251.97g
- -
日 19: 1865 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.36g
 
108.58g
 
199.98g
- -
土 18: 1935 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.39g
 
65.13g
 
203.56g
- -
金 17: 1952 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.29g
 
64.84g
 
304.25g
- -
木 16: 2290 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.06g
 
99.26g
 
332.77g
- -
水 15: 2214 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.13g
 
114.65g
 
276.10g
- -
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