Aninh_aのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 20: 1493 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.69g
 
75.56g
 
222.28g
- -
金 7: 396 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
20.10g
 
26.80g
- -
木 6: 1612 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.20g
 
77.83g
 
167.25g
- -
水 5: 1753 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.64g
 
61.22g
 
221.46g
- -
2024年 01月
金 5: 307 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.74g
 
14.98g
 
29.04g
- -
2023年 11月
木 9: 256 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.35g
 
8.78g
 
25.29g
- -
水 8: 979 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.44g
 
38.33g
 
111.63g
- -
2023年 01月
金 6: 1178 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.07g
 
69.24g
 
107.69g
- -
木 5: 1772 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.91g
 
83.26g
 
135.12g
- -
2021年 08月
金 13: 1478 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.72g
 
101.22g
 
101.32g
- -
木 12: 1079 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.87g
 
118.59g
 
35.02g
- -
2021年 05月
土 8: 236 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.50g
 
12.48g
 
27.13g
- -
金 7: 1300 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.80g
 
73.97g
 
69.07g
- -
木 6: 1332 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.31g
 
55.37g
 
80.98g
- -
水 5: 1841 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.24g
 
120.32g
 
72.07g
- -
火 4: 1481 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.45g
 
82.70g
 
121.15g
- -
月 3: 1179 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.16g
 
82.05g
 
58.09g
- -
2018年 10月
水 24: 695 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.55g
 
32.73g
 
96.38g
- -
火 23: 1253 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.22g
 
41.61g
 
148.03g
- -
月 22: 1205 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.61g
 
35.29g
 
140.87g
- -
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