Anna_Vladimirivnaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 21: 1130 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.91g
 
46.08g
 
125.38g
- -
火 20: 1440 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.91g
 
96.45g
 
111.24g
- -
金 16: 86 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.91g
 
6.91g
 
0.58g
- -
木 15: 1296 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
68.14g
 
100.25g
- -
火 13: 1464 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.39g
 
70.99g
 
151.89g
- -
月 12: 1474 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.16g
 
70.65g
 
169.84g
- -
金 9: 1542 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.72g
 
99.50g
 
129.51g
- -
木 8: 1431 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.90g
 
63.97g
 
173.87g
- -
水 7: 1671 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.20g
 
83.34g
 
151.94g
- -
火 6: 1653 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.20g
 
73.11g
 
161.68g
- -
月 5: 1516 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.45g
 
78.83g
 
166.52g
- -
日 4: 1574 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.67g
 
70.75g
 
174.46g
- -
土 3: 1252 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.35g
 
74.01g
 
123.77g
- -
金 2: 1389 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.88g
 
99.43g
 
111.31g
- -
木 1: 1611 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.49g
 
61.19g
 
165.71g
- -
2024年 07月
水 31: 1542 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.65g
 
86.70g
 
135.44g
- -
火 30: 1496 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.20g
 
92.61g
 
140.04g
- -
月 29: 1832 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.57g
 
72.18g
 
195.09g
- -
土 27: 1734 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.30g
 
109.03g
 
137.07g
- -
金 26: 1881 * 171%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.68g
 
91.38g
 
168.66g
- -
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