KirillK2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 21: 2990 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.48g
 
95.68g
 
366.52g
- -
月 20: 3361 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.40g
 
123.68g
 
468.44g
- -
土 18: 1623 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.63g
 
60.08g
 
260.46g
- -
金 17: 2235 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.89g
 
79.52g
 
274.70g
- -
木 16: 1998 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.32g
 
73.12g
 
278.02g
2162*  164
水 15: 2486 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.06g
 
88.32g
 
353.55g
- -
火 14: 2752 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.37g
 
68.63g
 
397.20g
- -
月 13: 2616 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.53g
 
78.41g
 
325.38g
- -
2024年 04月
日 14: 3448 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
179.78g
 
89.31g
 
372.46g
- -
木 11: 2140 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.40g
 
90.17g
 
239.67g
- -
2023年 12月
水 27: 821 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
37.92g
 
90.44g
- -
2018年 04月
金 20: 2486 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.04g
 
83.93g
 
384.87g
- -
木 19: 2125 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.42g
 
87.59g
 
189.56g
- -
水 18: 1949 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.51g
 
75.13g
 
230.20g
- -
火 17: 2066 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.91g
 
101.37g
 
269.69g
- -
月 9: 100 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.16g
 
0.35g
 
25.09g
- -
土 7: 3021 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.02g
 
126.62g
 
437.43g
- -
金 6: 2740 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.25g
 
88.87g
 
354.53g
- -
木 5: 2606 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.43g
 
49.77g
 
386.40g
- -
水 4: 2689 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.55g
 
145.74g
 
327.75g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。