momoxstarxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 06月
月 8: 1833 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.08g
 
74.55g
 
56.69g
- -
2015年 05月
金 29: 1167 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.93g
 
47.78g
 
34.12g
- -
木 28: 1275 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.52g
 
85.35g
 
50.44g
2481*  1206
2014年 09月
火 2: 1743 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
156.90g
 
61.76g
 
35.47g
- -
2012年 10月
木 11: 2174 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.55g
 
151.75g
 
59.66g
2401*  227
2012年 05月
金 18: 1657 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.97g
 
77.87g
 
38.54g
2319*  662
木 17: 1368 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.17g
 
82.03g
 
29.23g
2232*  864
金 11: 1626 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.03g
 
98.92g
 
21.71g
2645*  1019
2011年 04月
木 28: 2233 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.48g
 
120.31g
 
116.92g
2281*  48
水 27: 1920 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.48g
 
127.30g
 
53.85g
2281*  361
火 26: 1942 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.35g
 
132.73g
 
47.47g
2281*  339
金 8: 256 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.30g
 
21.89g
 
1.34g
- -
木 7: 1855 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.06g
 
136.46g
 
50.01g
2281*  426
水 6: 1737 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.49g
 
126.82g
 
43.54g
2281*  544
火 5: 1815 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.56g
 
134.56g
 
40.50g
2281*  466
月 4: 1484 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.79g
 
102.21g
 
32.48g
2662*  1178
日 3: 1859 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.28g
 
126.95g
 
29.42g
2131*  272
土 2: 1323 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.74g
 
90.06g
 
25.43g
2273*  950
金 1: 2164 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
166.14g
 
134.61g
 
33.57g
2729*  565
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