Khikha2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 30: 1496 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.68g
 
172.07g
 
131.12g
- -
月 29: 1813 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.62g
 
152.51g
 
177.83g
- -
2024年 05月
木 30: 2024 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.66g
 
190.63g
 
126.76g
- -
2024年 01月
日 28: 122 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.16g
 
4.04g
 
14.92g
- -
土 27: 992 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.90g
 
68.72g
 
16.69g
- -
2023年 07月
火 25: 1892 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.72g
 
101.77g
 
209.38g
- -
2023年 06月
月 19: 1716 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
149.87g
 
103.17g
- -
2022年 08月
木 25: 856 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.40g
 
112.42g
 
72.72g
- -
木 11: 2143 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.31g
 
211.90g
 
173.31g
- -
2020年 08月
月 17: 838 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.15g
 
95.80g
 
69.36g
- -
2019年 11月
水 6: 1261 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.39g
 
149.54g
 
52.09g
- -
2019年 10月
月 7: 1299 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.00g
 
161.76g
 
49.78g
- -
2019年 09月
日 22: 966 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.98g
 
62.08g
 
134.48g
- -
土 14: 1439 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.70g
 
211.73g
 
67.13g
- -
日 8: 330 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.72g
 
69.27g
 
0.00g
- -
2019年 08月
土 3: 114 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.37g
 
2.03g
 
23.78g
- -
木 1: 1615 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.30g
 
234.15g
 
99.27g
2249  634
2019年 07月
水 24: 130 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.96g
 
3.16g
 
15.06g
- -
火 23: 1618 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.28g
 
190.45g
 
126.41g
- -
日 14: 1793 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.17g
 
90.39g
 
306.57g
- -
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