medrathのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 06月
火 13: 1016 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.68g
 
90.02g
 
13.18g
- -
月 12: 2063 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.35g
 
175.28g
 
17.84g
- -
金 9: 2283 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.90g
 
217.77g
 
1.54g
- -
木 8: 828 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.74g
 
76.05g
 
0.00g
- -
水 7: 1977 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.16g
 
165.81g
 
9.97g
- -
火 6: 2035 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.01g
 
172.57g
 
25.54g
- -
月 5: 1448 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.12g
 
124.94g
 
0.00g
- -
2017年 05月
水 31: 2205 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
163.93g
 
160.17g
 
18.81g
- -
木 18: 1843 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.05g
 
185.69g
 
0.00g
- -
火 16: 1815 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.87g
 
214.42g
 
0.38g
- -
日 14: 2067 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.26g
 
158.18g
 
27.27g
- -
土 13: 2079 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.20g
 
239.49g
 
1.30g
- -
金 12: 902 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.71g
 
82.34g
 
0.38g
- -
木 11: 1894 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.14g
 
164.43g
 
50.82g
- -
水 10: 1728 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.26g
 
157.65g
 
50.46g
- -
火 9: 2166 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.53g
 
209.05g
 
65.64g
- -
月 8: 2196 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.31g
 
182.28g
 
46.14g
- -
2016年 08月
水 31: 1668 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.41g
 
108.40g
 
135.55g
- -
火 30: 2374 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.08g
 
135.77g
 
177.93g
- -
月 29: 2478 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.42g
 
173.90g
 
199.10g
- -
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