busterboeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2009年 10月
金 30: 1097 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.46g
 
50.90g
 
133.82g
2224*  1127
木 29: 1394 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.57g
 
52.22g
 
160.94g
1986*  592
水 28: 939 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.08g
 
44.60g
 
135.60g
2048*  1109
火 27: 995 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.81g
 
45.11g
 
155.54g
2314*  1319
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