Duulc93のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 2347 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.36g
 
94.15g
 
278.18g
- -
日 1: 884 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.57g
 
22.59g
 
110.40g
- -
2024年 08月
金 30: 1061 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.51g
 
46.20g
 
91.74g
- -
月 26: 1844 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.58g
 
38.54g
 
235.02g
- -
土 24: 815 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.75g
 
22.85g
 
103.78g
- -
金 23: 1596 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.39g
 
87.32g
 
195.26g
- -
木 22: 1629 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.37g
 
38.53g
 
229.03g
- -
水 21: 2021 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.83g
 
78.04g
 
288.33g
- -
火 20: 997 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.98g
 
30.69g
 
103.43g
- -
月 19: 661 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.42g
 
25.60g
 
96.89g
- -
日 18: 1220 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.96g
 
48.57g
 
116.12g
- -
土 17: 741 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.33g
 
26.10g
 
120.68g
- -
2024年 07月
火 30: 324 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.51g
 
15.91g
 
22.06g
- -
月 29: 1053 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.17g
 
54.17g
 
99.93g
- -
2024年 06月
火 25: 370 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.00g
 
16.00g
 
44.00g
- -
2021年 08月
火 3: 551 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.90g
 
9.89g
 
63.90g
- -
月 2: 1455 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.20g
 
41.51g
 
118.58g
- -
2020年 08月
火 18: 266 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
8.80g
 
56.00g
- -
月 17: 266 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
8.80g
 
56.00g
- -
日 16: 908 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.26g
 
21.78g
 
108.45g
- -
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