| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 935 カロ |
(脂質: 24.63g, たんぱく質: 29.52g, 炭水化物: 145.88g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2804 カロ |
(脂質: 73.89g, たんぱく質: 88.57g, 炭水化物: 437.63g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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3
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30
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (63%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (13%)
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*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 05月 22日)
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