Annaiùのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
土 18: 1305 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.57g
 
77.70g
 
110.91g
- -
金 17: 1070 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.63g
 
36.42g
 
146.67g
- -
月 6: 1681 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.51g
 
49.45g
 
200.23g
- -
2023年 09月
金 15: 78 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.60g
 
6.00g
 
5.00g
- -
木 14: 1649 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.98g
 
102.33g
 
132.60g
- -
水 6: 792 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.31g
 
29.50g
 
92.59g
- -
火 5: 727 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.16g
 
29.64g
 
111.45g
- -
2023年 05月
水 24: 2067 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.23g
 
62.48g
 
190.64g
- -
火 23: 1694 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.01g
 
46.16g
 
186.71g
- -
月 22: 1687 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.39g
 
56.67g
 
177.64g
- -
木 18: 394 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.63g
 
25.47g
 
53.44g
- -
水 17: 1903 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.97g
 
65.15g
 
264.57g
- -
火 16: 977 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.95g
 
29.72g
 
86.61g
- -
月 1: 452 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.97g
 
17.38g
 
51.52g
- -
2023年 04月
木 27: 1617 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.70g
 
106.93g
 
100.58g
- -
火 25: 2177 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.27g
 
94.98g
 
234.46g
- -
月 24: 2133 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.16g
 
74.24g
 
267.84g
- -
木 13: 695 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.67g
 
39.04g
 
62.82g
- -
木 6: 1513 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.00g
 
57.62g
 
159.17g
- -
2023年 03月
木 30: 740 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.40g
 
19.20g
 
87.60g
- -
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