harris_vのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 14: 652 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.01g
 
53.65g
 
2.78g
- -
月 8: 472 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.17g
 
15.91g
 
65.32g
- -
2024年 06月
火 18: - - 874* -
月 17: - - 1914* -
金 7: - - 2200* -
木 6: - - 303* -
水 5: - - 1355* -
火 4: - - 1145* -
土 1: - - 1500* -
2024年 05月
金 31: - - 1692* -
2024年 04月
日 28: - - 1361* -
土 27: - - 2502* -
金 26: - - 575* -
土 20: - - 220* -
金 19: - - 2501* -
木 18: - - 1277* -
水 17: - - 4348* -
火 16: - - 3407* -
月 15: - - 2994* -
日 14: - - 3383* -
土 13: - - 3212* -
金 12: - - 3149* -
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