| 2024年 07月 |
| 月 1: |
275 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.94g |
|
16.30g |
|
28.12g |
|
-
|
-
|
| 2024年 04月 |
| 水 3: |
511 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.49g |
|
23.60g |
|
65.35g |
|
-
|
-
|
| 2024年 03月 |
| 日 24: |
684 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.39g |
|
30.74g |
|
116.56g |
|
-
|
-
|
| 2023年 06月 |
| 金 23: |
695 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.55g |
|
44.00g |
|
66.80g |
|
-
|
-
|
| 火 20: |
533 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.49g |
|
39.82g |
|
24.57g |
|
-
|
-
|
| 月 19: |
1426 *
|
95%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.25g |
|
85.20g |
|
162.56g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 火 16: |
665 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.75g |
|
74.60g |
|
21.35g |
|
-
|
-
|
| 木 4: |
475 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.56g |
|
40.60g |
|
39.73g |
|
-
|
-
|
| 水 3: |
1107 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.07g |
|
73.82g |
|
129.48g |
|
205*
|
 902
|
| 2023年 04月 |
| 水 12: |
1149 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.55g |
|
76.42g |
|
146.84g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 木 2: |
397 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.63g |
|
11.78g |
|
51.22g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 火 28: |
1279 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.72g |
|
72.47g |
|
163.81g |
|
49*
|
1230
|
| 2019年 02月 |
| 水 6: |
1144 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.15g |
|
57.94g |
|
141.17g |
|
-
|
-
|
| 2018年 11月 |
| 火 20: |
172 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.43g |
|
13.56g |
|
5.18g |
|
-
|
-
|
| 月 19: |
289 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.90g |
|
18.16g |
|
24.37g |
|
-
|
-
|
| 木 8: |
384 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.11g |
|
33.55g |
|
7.56g |
|
-
|
-
|
| 2018年 10月 |
| 月 29: |
672 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.13g |
|
31.00g |
|
69.21g |
|
-
|
-
|
| 2018年 08月 |
| 金 10: |
1125 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.46g |
|
49.61g |
|
160.13g |
|
-
|
-
|
| 木 9: |
1681 *
|
140%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
77.13g |
|
97.84g |
|
160.88g |
|
-
|
-
|
| 水 8: |
763 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.75g |
|
44.21g |
|
71.87g |
|
-
|
-
|
