Надюшшшечкаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
水 9: 718 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
28.00g
 
139.40g
- -
2021年 04月
水 28: 902 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.72g
 
77.95g
 
23.35g
- -
火 27: 731 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.76g
 
68.81g
 
10.21g
- -
日 25: 305 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.24g
 
42.25g
 
9.00g
- -
土 24: 323 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.39g
 
16.57g
 
6.60g
- -
火 20: 512 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.85g
 
35.42g
 
54.89g
- -
2021年 03月
月 8: 1494 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.59g
 
52.13g
 
136.81g
- -
2021年 02月
土 13: 677 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.72g
 
23.22g
 
68.16g
- -
2021年 01月
土 16: 843 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.62g
 
46.96g
 
65.16g
- -
2020年 12月
水 23: 363 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.53g
 
13.95g
 
25.98g
- -
日 13: 304 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.29g
 
33.46g
 
22.30g
- -
水 9: 340 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.60g
 
7.60g
 
76.40g
- -
月 7: 53 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.31g
 
0.81g
 
13.34g
- -
2020年 11月
木 26: 771 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.38g
 
30.69g
 
111.21g
- -
水 25: 708 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.48g
 
12.57g
 
82.31g
- -
土 14: 1256 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.21g
 
41.06g
 
123.24g
- -
金 13: 1184 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.23g
 
50.64g
 
119.47g
- -
火 10: 913 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.38g
 
82.47g
 
43.56g
- -
木 5: 634 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
34.73g
 
35.67g
- -
2020年 10月
水 21: 810 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.34g
 
52.30g
 
58.31g
- -
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