bebo66のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 07月
木 21: 454 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.02g
 
17.12g
 
63.13g
- -
2010年 07月
木 8: 250 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
15.00g
 
41.00g
- -
2010年 06月
火 29: 442 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
20.44g
 
64.98g
- -
木 24: 1379 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.07g
 
58.36g
 
147.99g
- -
水 23: 639 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.30g
 
18.55g
 
114.59g
- -
火 22: 2037 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.28g
 
107.06g
 
308.05g
3570*  1533
月 21: 1348 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.01g
 
97.15g
 
184.79g
- -
土 19: 150 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
5.00g
 
27.00g
- -
木 17: 1196 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.44g
 
73.40g
 
143.98g
- -
水 16: 2094 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.89g
 
102.13g
 
230.74g
3735  1641
水 9: 184 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.40g
 
15.80g
 
18.40g
- -
2010年 05月
水 26: 102 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.52g
 
0.12g
 
0.01g
- -
2010年 03月
水 10: 2166 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.94g
 
106.40g
 
343.98g
- -
火 9: 2124 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.94g
 
111.62g
 
299.39g
3715*  1591
月 8: 1990 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.56g
 
85.79g
 
289.35g
- -
土 6: 412 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.81g
 
19.05g
 
71.42g
- -
水 3: 1210 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.50g
 
59.00g
 
126.00g
3325*  2115
2010年 02月
水 17: 813 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.83g
 
41.77g
 
109.04g
- -
水 3: 1726 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.94g
 
83.65g
 
282.42g
3845*  2119
火 2: 1966 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.83g
 
83.55g
 
279.29g
3264*  1298
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