Dani Nascimentoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
月 9: 1084 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.02g
 
41.49g
 
139.04g
- -
木 5: 279 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.10g
 
14.19g
 
25.55g
- -
2021年 10月
日 17: 716 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.07g
 
38.69g
 
113.39g
- -
2014年 09月
水 10: 930 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.29g
 
86.00g
 
15.34g
- -
日 7: 216 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.80g
 
12.00g
 
6.80g
- -
土 6: 295 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.15g
 
23.31g
 
1.69g
- -
金 5: 502 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.05g
 
37.08g
 
4.89g
- -
木 4: 1052 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.48g
 
67.18g
 
10.23g
- -
水 3: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.97g
 
103.02g
 
6.79g
- -
火 2: 1212 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.78g
 
93.35g
 
7.45g
- -
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