| 2017年 01月 |
| 木 26: |
1108 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.30g |
|
33.64g |
|
180.67g |
|
2754*
|
 1646
|
| 2016年 01月 |
| 火 26: |
448 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.07g |
|
12.58g |
|
82.25g |
|
-
|
-
|
| 月 25: |
1393 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.89g |
|
65.73g |
|
165.19g |
|
-
|
-
|
| 2015年 05月 |
| 火 19: |
332 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.46g |
|
16.00g |
|
51.95g |
|
-
|
-
|
| 2015年 03月 |
| 月 2: |
1834
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.84g |
|
70.37g |
|
221.36g |
|
3144
|
1310
|
| 2015年 02月 |
| 木 26: |
1322
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.57g |
|
57.89g |
|
199.99g |
|
3517
|
2195
|
| 水 25: |
1147
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.73g |
|
57.64g |
|
160.43g |
|
3681
|
2534
|
| 水 11: |
1502
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.78g |
|
77.31g |
|
237.17g |
|
3476
|
1974
|
| 水 4: |
1357
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.85g |
|
71.92g |
|
159.55g |
|
3432
|
2075
|
| 火 3: |
1773
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.36g |
|
78.26g |
|
207.89g |
|
3342
|
1569
|
| 2015年 01月 |
| 水 28: |
1439
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.02g |
|
83.77g |
|
228.71g |
|
3432
|
1993
|
| 火 27: |
1417
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.47g |
|
57.43g |
|
246.70g |
|
2832
|
1415
|
| 月 26: |
926
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.10g |
|
59.92g |
|
125.55g |
|
3851
|
2925
|
| 日 25: |
1221
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.99g |
|
39.98g |
|
189.88g |
|
2748
|
1527
|
| 木 8: |
977
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.82g |
|
56.67g |
|
117.85g |
|
4193
|
3216
|
| 水 7: |
1321
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.54g |
|
59.13g |
|
184.53g |
|
3892
|
2571
|
| 火 6: |
1441
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.16g |
|
76.57g |
|
169.72g |
|
3450
|
2009
|
| 月 5: |
1290
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.56g |
|
95.18g |
|
171.90g |
|
3336
|
2046
|
| 2014年 12月 |
| 月 29: |
1140
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.09g |
|
51.12g |
|
161.66g |
|
3109
|
1969
|
| 金 5: |
1159
|
61%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.67g |
|
45.46g |
|
173.46g |
|
3259
|
2100
|
