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manuzeeteのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 09月

水 6:

283 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.36g		21.47g		32.51g

-

-

2023年 08月

火 15:

1025 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.66g		76.29g		115.45g

-

-

2022年 04月

金 1:

1597 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.26g		89.88g		207.70g

615*

982

2022年 03月

木 31:

1673 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.12g		113.43g		172.41g

2410*

737

2021年 11月

月 22:

1458 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.81g		77.63g		183.89g

-

-

木 18:

252 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.91g		12.76g		15.89g

536*

284

水 17:

3166 *

186%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
141.51g		109.11g		373.36g

2316*

850

火 16:

1587 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.16g		90.69g		194.35g

2054*

467

2021年 06月

土 26:

962 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.54g		38.34g		145.26g

-

-

金 25:

1325 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.55g		80.30g		130.31g

2062*

737

木 24:

1286 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.48g		79.05g		107.68g

2488*

1202

水 23:

1040 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.27g		72.86g		77.26g

2116*

1076

火 22:

1549 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.35g		97.73g		136.10g

2032*

483

2021年 03月

金 26:

1336 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.58g		77.65g		130.51g

-

-

2020年 10月

火 27:

643 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.69g		40.00g		70.62g

-

-

月 26:

611 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.47g		76.64g		50.17g

-

-

木 22:

1089 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.38g		60.76g		141.84g

-

-

水 21:

1058 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.37g		41.53g		111.10g

-

-

火 20:

862 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.10g		56.33g		69.27g

149*

713

月 5:

-

-

252*

-

木 1:

-

-

275*

-

2020年 09月

水 30:

-

-

283*

-

木 24:

-

-

261*

-

水 23:

-

-

269*

-

月 21:

-

-

389*

-

金 18:

-

-

729*

-

木 17:

-

-

337*

-

水 16:

-

-

363*

-

土 12:

-

-

385*

-

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