felizygorditaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
水 20: 1300 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.61g
 
103.93g
 
81.24g
2178*  878
2019年 03月
木 21: 999 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.89g
 
42.29g
 
92.07g
2070*  1071
水 20: 1206 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.88g
 
50.70g
 
151.48g
2060*  854
火 19: 1394 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.08g
 
67.50g
 
167.86g
2092*  698
月 18: 1179 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.27g
 
68.68g
 
132.81g
2092*  913
2018年 05月
水 30: 138 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.35g
 
5.43g
 
25.82g
- -
水 23: 228 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.65g
 
9.20g
 
30.71g
- -
火 22: 1736 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.52g
 
114.48g
 
116.94g
- -
月 21: 1522 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.67g
 
106.88g
 
179.05g
- -
2017年 07月
日 23: 732 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.92g
 
33.24g
 
68.55g
- -
2015年 10月
水 14: 607 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.38g
 
18.75g
 
62.38g
- -
2015年 09月
水 23: 921 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.87g
 
48.70g
 
78.98g
- -
火 22: - - 1984* -
月 21: 396 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.28g
 
7.28g
 
57.76g
- -
2014年 10月
木 9: 594 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.88g
 
35.74g
 
89.00g
- -
月 6: 477 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.97g
 
34.80g
 
42.54g
2098*  1621
日 5: 167 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.88g
 
8.99g
 
12.63g
- -
土 4: 1003 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.49g
 
39.03g
 
95.23g
- -
金 3: 1299 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.08g
 
28.28g
 
210.35g
2039*  740
木 2: 889 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.36g
 
20.58g
 
126.10g
- -
水 1: 1112 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.28g
 
37.05g
 
165.26g
2043*  931
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