Bil lelのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 4: 1845 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.90g
 
56.91g
 
291.63g
2514*  669
土 3: - - 2251* -
金 2: 1493 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.04g
 
51.06g
 
288.01g
2309*  816
木 1: - - 2266* -
2024年 07月
水 31: 2138 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.26g
 
76.48g
 
420.90g
2245*  107
火 30: 1438 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.65g
 
28.59g
 
208.62g
2507*  1069
月 29: 1913 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.67g
 
59.81g
 
244.32g
2404*  491
日 28: - - 2319* -
土 27: - - 2230* -
金 26: - - 2270* -
木 25: - - 2495* -
水 24: - - 2413* -
火 23: - - 2378* -
月 22: - - 2487* -
日 21: - - 2352* -
土 20: - - 2431* -
金 19: - - 2312* -
木 18: - - 2221* -
水 17: - - 2347* -
火 16: - - 2808* -
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