Camdriguesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
火 2: 876 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.09g
 
67.10g
 
104.05g
- -
2022年 04月
土 30: 1400 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.95g
 
125.39g
 
95.70g
- -
金 29: 1311 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.96g
 
110.03g
 
104.90g
- -
木 28: 1381 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.40g
 
113.96g
 
119.92g
- -
水 27: 1191 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.26g
 
119.13g
 
92.71g
1740*  549
2019年 12月
木 5: 693 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.43g
 
32.62g
 
40.36g
- -
2019年 10月
火 1: 635 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.74g
 
40.21g
 
49.64g
2204*  1569
2019年 09月
木 19: 246 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.84g
 
14.71g
 
29.15g
- -
2019年 01月
日 13: 680 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.24g
 
57.81g
 
68.15g
- -
土 12: 1042 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.08g
 
84.15g
 
84.88g
1540*  498
金 11: 1615 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.27g
 
50.41g
 
84.13g
1739*  124
木 10: 714 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.61g
 
48.74g
 
70.63g
1670*  956
水 9: 1516 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.81g
 
98.70g
 
163.89g
1835*  319
2016年 10月
水 26: 586 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.19g
 
31.23g
 
81.75g
1641*  1055
2016年 02月
月 1: 403 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.97g
 
19.41g
 
41.06g
2035*  1632
2014年 10月
火 28: 420 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.21g
 
40.49g
 
48.72g
- -
月 27: 1202 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.64g
 
96.43g
 
148.07g
- -
土 25: 664 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.06g
 
66.37g
 
60.80g
- -
金 24: 961 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.51g
 
41.00g
 
134.52g
- -
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