MarloesKnapperのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 05月
月 8: 1327 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.41g
 
76.39g
 
131.19g
- -
火 2: 571 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
30.40g
 
76.60g
- -
月 1: 838 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.41g
 
36.05g
 
121.92g
- -
2017年 04月
月 24: 700 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.41g
 
32.13g
 
103.65g
- -
月 10: 229 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.98g
 
5.07g
 
44.02g
- -
2017年 03月
木 23: 608 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.05g
 
38.59g
 
83.17g
- -
水 22: 871 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.67g
 
29.65g
 
124.16g
- -
火 21: 1063 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.46g
 
28.72g
 
131.67g
2002*  939
月 20: 1025 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.09g
 
25.36g
 
145.21g
2228*  1203
2014年 07月
月 21: 2015 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.71g
 
61.81g
 
301.09g
2067*  52
土 19: 1692 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.87g
 
58.17g
 
307.81g
- -
金 18: 2113 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.65g
 
52.25g
 
270.20g
2313*  200
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