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Eev846
ダイエットカレンダー
9月 2024
Eev846のダイエットカレンダー - 2024年 09月
Eev846さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
930 カロ
(
脂質:
34.83g,
たんぱく質:
56.71g,
炭水化物:
95.69g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
8369 カロ
(
脂質:
313.47g,
たんぱく質:
510.43g,
炭水化物:
861.22g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
660*
-
3
987*
-
4
546*
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5
1430*
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6
846*
-
7
-
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8
370*
-
9
950*
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10
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11
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14
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1321*
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18
1259*
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20
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2024年 10月 >>
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1日の平均カロリー情報
58%
1日の摂取目安*
(930 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (25%)
*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 03月 15日)
1日の推奨目安を設定する