hschrijverのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
月 11: 1527 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.49g
 
84.61g
 
115.95g
- -
月 4: 948 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.73g
 
32.07g
 
125.86g
- -
2018年 04月
水 11: 814 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.83g
 
28.73g
 
97.94g
- -
2017年 10月
土 28: 770 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.47g
 
23.13g
 
90.82g
2399*  1629
水 25: 1295 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.95g
 
52.31g
 
116.46g
2457*  1162
2017年 09月
金 8: 1425 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.12g
 
62.95g
 
175.04g
2475*  1050
木 7: 1492 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.11g
 
65.55g
 
140.42g
2349*  857
水 6: 1945 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.42g
 
70.92g
 
217.18g
2687*  742
火 5: 1342 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.22g
 
46.48g
 
179.14g
2324*  982
2017年 08月
木 31: 1418 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.79g
 
60.40g
 
171.30g
- -
水 30: 1263 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.73g
 
60.53g
 
110.46g
2640*  1377
火 29: 1663 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.61g
 
109.26g
 
158.32g
2304*  641
2017年 07月
日 16: 2087 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.60g
 
63.29g
 
260.17g
2224*  137
土 15: 1970 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.73g
 
80.14g
 
177.38g
3298*  1328
金 14: 1657 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.57g
 
66.11g
 
185.05g
2554*  897
木 13: 1048 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.79g
 
41.10g
 
111.34g
2284*  1236
水 12: 1507 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.34g
 
67.29g
 
169.48g
2943*  1436
火 11: 1254 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.11g
 
43.40g
 
231.60g
2051*  797
月 10: 1115 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.40g
 
38.80g
 
162.49g
1971*  856
2017年 05月
月 15: 1182 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.45g
 
40.88g
 
177.60g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。