ingridsabatiniのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
水 12: 922 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.63g
 
51.44g
 
78.16g
- -
2022年 09月
火 20: 407 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.38g
 
16.16g
 
54.10g
- -
2022年 02月
金 18: 230 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
6.00g
 
46.00g
- -
2022年 01月
土 22: 497 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.30g
 
28.34g
 
57.56g
- -
2020年 01月
日 19: 859 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.21g
 
62.74g
 
57.33g
- -
火 14: 286 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
2.00g
 
37.05g
- -
日 12: 732 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.19g
 
35.95g
 
66.46g
- -
土 11: 788 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.90g
 
49.52g
 
56.49g
- -
金 10: 624 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.20g
 
38.23g
 
50.98g
- -
木 9: 1108 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.62g
 
52.82g
 
109.30g
- -
水 8: 762 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.97g
 
52.20g
 
92.32g
- -
火 7: 745 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
20.45g
 
106.79g
- -
月 6: 957 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.66g
 
30.77g
 
113.14g
- -
2019年 12月
木 26: 257 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.00g
 
35.00g
 
0.00g
- -
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