1346889のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 26: 605 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.73g
 
39.17g
 
75.11g
- -
火 25: 366 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.32g
 
25.47g
 
44.09g
- -
日 23: 1457 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.75g
 
83.10g
 
146.73g
- -
土 22: 1112 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.42g
 
68.54g
 
88.93g
- -
金 21: 1361 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.31g
 
100.00g
 
115.13g
- -
木 20: 1479 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.11g
 
109.32g
 
121.03g
- -
水 19: 1450 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.73g
 
87.63g
 
136.77g
- -
火 18: 1329 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.28g
 
90.83g
 
129.35g
- -
月 17: 1437 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.29g
 
119.71g
 
118.29g
- -
日 16: 1511 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.66g
 
85.65g
 
138.49g
- -
土 15: 1524 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.25g
 
110.63g
 
123.18g
- -
金 14: 1817 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.47g
 
129.86g
 
125.64g
- -
木 13: 1493 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.27g
 
101.01g
 
113.43g
- -
水 12: 1813 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.69g
 
93.71g
 
181.43g
- -
火 11: 1609 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.57g
 
109.61g
 
134.99g
- -
2023年 03月
水 29: 772 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.20g
 
35.62g
 
79.82g
- -
2021年 06月
木 17: 945 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.49g
 
61.96g
 
113.93g
- -
水 16: 1322 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.58g
 
62.98g
 
135.95g
- -
火 15: 1210 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.70g
 
83.94g
 
142.19g
- -
月 14: 1237 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.79g
 
58.01g
 
134.75g
- -
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