Maxine smithのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 9: 1296 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.38g
 
43.72g
 
161.98g
- -
月 8: 1139 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.27g
 
36.28g
 
158.91g
- -
日 7: 1424 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.96g
 
45.57g
 
153.03g
- -
土 6: 1687 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.14g
 
48.49g
 
118.97g
- -
金 5: 894 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.32g
 
37.53g
 
106.96g
- -
木 4: 1198 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.13g
 
50.21g
 
186.45g
- -
水 3: 1260 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.72g
 
36.40g
 
179.24g
- -
火 2: 991 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.12g
 
62.67g
 
145.16g
- -
月 1: 1213 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.52g
 
42.74g
 
127.33g
- -
2024年 06月
日 30: 832 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.03g
 
28.07g
 
93.72g
- -
土 29: 1480 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.64g
 
64.10g
 
145.50g
- -
金 28: 989 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.25g
 
46.75g
 
129.89g
- -
木 27: 812 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.28g
 
38.48g
 
89.33g
- -
水 26: 1190 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.59g
 
56.17g
 
175.75g
- -
火 25: 1504 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.11g
 
64.52g
 
164.42g
- -
月 24: 1348 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.01g
 
64.20g
 
123.57g
- -
日 23: 1034 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.76g
 
34.93g
 
139.10g
- -
土 22: 1696 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.36g
 
25.39g
 
126.50g
- -
金 21: 1167 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.39g
 
64.46g
 
137.99g
- -
木 20: 765 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.32g
 
36.42g
 
105.94g
- -
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