TataSaintsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 06月
水 11: 462 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.57g
 
11.60g
 
49.90g
- -
火 10: 917 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.30g
 
49.71g
 
108.64g
- -
月 9: 287 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.40g
 
4.20g
 
22.10g
- -
金 6: 1198 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.73g
 
67.70g
 
163.28g
- -
木 5: 1586 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.27g
 
60.79g
 
222.98g
2125*  539
水 4: 1686 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.16g
 
98.31g
 
187.29g
2140*  454
火 3: 2024 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.58g
 
96.88g
 
280.88g
2125*  101
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