Maude95のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 12月
木 31: 1551 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.74g
 
68.90g
 
212.73g
- -
2015年 05月
火 5: 618 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.65g
 
75.70g
 
48.10g
- -
月 4: 561 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.15g
 
53.14g
 
38.09g
- -
日 3: 353 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.28g
 
35.83g
 
1.68g
- -
土 2: 634 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.60g
 
41.91g
 
28.17g
- -
金 1: 488 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.15g
 
64.48g
 
21.55g
- -
2015年 04月
木 30: 603 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.64g
 
79.40g
 
0.20g
- -
水 29: 819 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.58g
 
122.59g
 
7.20g
- -
木 23: 817 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.67g
 
47.38g
 
43.42g
- -
水 22: 997 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.62g
 
92.35g
 
122.49g
- -
火 21: 997 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.03g
 
42.48g
 
119.19g
- -
月 20: 1302 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.54g
 
44.79g
 
165.70g
- -
日 19: 972 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.95g
 
31.11g
 
130.02g
- -
土 18: 2158 * 216%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.00g
 
32.00g
 
318.50g
- -
2015年 03月
水 25: 1123 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.53g
 
58.71g
 
116.19g
- -
火 24: 1112 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.45g
 
41.65g
 
128.15g
- -
月 23: 1279 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.08g
 
36.49g
 
148.24g
- -
日 22: 1541 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.60g
 
57.72g
 
187.90g
2885*  1344
土 21: 1043 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.79g
 
39.15g
 
155.06g
- -
木 19: 1594 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.84g
 
35.14g
 
229.25g
- -
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