Paucaramのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
月 15: 1841 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.14g
 
213.84g
 
50.17g
- -
2024年 03月
火 26: 606 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.31g
 
65.63g
 
7.40g
- -
2023年 10月
火 3: 2752 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.75g
 
352.38g
 
103.93g
- -
月 2: 816 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.04g
 
56.67g
 
122.99g
- -
2023年 09月
火 26: 52 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.65g
 
1.20g
 
11.90g
- -
土 9: 1285 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.17g
 
152.70g
 
101.22g
- -
金 8: 1240 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.43g
 
104.54g
 
124.71g
- -
水 6: 820 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.70g
 
153.80g
 
0.00g
- -
2023年 06月
水 14: 1243 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.32g
 
114.86g
 
127.42g
- -
2023年 03月
水 1: 3183 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.92g
 
38.96g
 
813.20g
- -
2023年 01月
木 5: 1468 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.61g
 
75.20g
 
248.64g
- -
2022年 12月
金 30: 215 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.73g
 
2.33g
 
55.68g
- -
土 3: 1746 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.63g
 
152.04g
 
165.47g
- -
金 2: 1074 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.26g
 
108.70g
 
60.97g
- -
2022年 10月
金 28: 527 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.89g
 
65.85g
 
37.01g
- -
2022年 09月
月 5: 253 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.33g
 
25.90g
 
28.67g
- -
2022年 04月
金 1: 131 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.45g
 
3.64g
 
11.05g
- -
2022年 03月
木 31: 640 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.75g
 
55.49g
 
53.14g
- -
水 30: 1437 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.94g
 
92.76g
 
56.29g
- -
火 29: 1696 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.14g
 
131.27g
 
214.87g
- -
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