vivi provitaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
火 11: 695 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.67g
 
28.07g
 
80.90g
- -
金 7: 257 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.48g
 
7.50g
 
51.47g
- -
水 5: 656 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.03g
 
22.77g
 
93.43g
- -
月 3: 129 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.08g
 
2.36g
 
30.18g
- -
土 1: 1311 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.79g
 
32.03g
 
162.24g
- -
2022年 09月
木 29: 783 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.16g
 
22.93g
 
117.56g
- -
水 28: 930 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.38g
 
25.41g
 
149.58g
- -
火 27: 1264 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.26g
 
37.80g
 
200.15g
- -
日 25: 948 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.24g
 
42.00g
 
100.15g
- -
土 24: 961 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.79g
 
26.41g
 
146.04g
- -
金 23: 624 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.04g
 
38.32g
 
66.89g
- -
木 22: 1102 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.54g
 
37.89g
 
183.63g
- -
水 21: 1019 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.15g
 
47.45g
 
163.36g
- -
火 20: 1087 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.62g
 
35.78g
 
145.40g
- -
月 19: 1052 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.29g
 
43.12g
 
166.34g
- -
日 18: 910 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.68g
 
44.42g
 
143.72g
- -
土 17: 646 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.17g
 
21.67g
 
99.03g
- -
金 16: 952 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.27g
 
41.32g
 
130.62g
- -
木 15: 310 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.93g
 
10.14g
 
57.85g
- -
水 14: 324 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.82g
 
7.92g
 
48.70g
- -
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