Tininhaxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 17: 1697 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.56g
 
148.61g
 
144.57g
1888*  191
月 15: 1209 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.28g
 
164.01g
 
120.96g
- -
土 13: 2469 * 190%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.58g
 
75.38g
 
389.77g
- -
木 11: 1269 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.20g
 
134.21g
 
147.07g
- -
水 10: 1187 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.03g
 
77.67g
 
146.51g
- -
水 3: 1352 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.61g
 
59.26g
 
158.60g
- -
火 2: 2059 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.65g
 
85.28g
 
288.18g
- -
月 1: 1404 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.06g
 
114.64g
 
136.50g
- -
2024年 06月
日 30: 554 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.89g
 
37.35g
 
53.87g
- -
水 26: 1599 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.45g
 
49.82g
 
250.42g
- -
火 25: 1340 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.19g
 
31.80g
 
197.51g
- -
金 21: 167 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.80g
 
10.40g
 
25.00g
- -
木 20: 2736 * 228%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.91g
 
133.96g
 
408.70g
- -
水 19: 2144 * 179%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.86g
 
118.06g
 
233.93g
- -
月 3: 348 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
8.00g
 
74.00g
- -
2024年 01月
金 5: 1150 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.07g
 
97.35g
 
110.53g
- -
木 4: 1255 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.25g
 
109.47g
 
105.04g
- -
2023年 12月
水 27: 1007 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.21g
 
66.51g
 
107.96g
- -
火 26: 1341 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.97g
 
73.50g
 
119.21g
- -
金 8: 1434 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.13g
 
133.25g
 
131.54g
- -
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