| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 717 カロ |
(脂質: 23.05g, たんぱく質: 34.93g, 炭水化物: 95.52g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1434 カロ |
(脂質: 46.10g, たんぱく質: 69.86g, 炭水化物: 191.04g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (53%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (19%)
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*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 06月 30日)
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