Maggy Mayのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 13: 1203 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.86g
 
45.96g
 
120.52g
- -
水 5: 339 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.35g
 
20.99g
 
34.05g
- -
月 3: 370 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.56g
 
15.24g
 
53.02g
- -
土 1: 1387 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.77g
 
75.59g
 
123.69g
- -
2024年 04月
火 2: 47 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.43g
 
3.38g
 
7.51g
- -
2024年 03月
水 13: 1319 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.91g
 
70.56g
 
154.21g
- -
火 5: 393 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.29g
 
20.05g
 
34.31g
- -
2023年 01月
木 19: 298 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
12.22g
 
38.32g
- -
木 12: 1148 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.85g
 
72.20g
 
98.13g
- -
水 11: 1279 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
77.26g
 
134.30g
- -
火 10: 1324 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.41g
 
55.22g
 
114.79g
- -
月 9: 1369 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.09g
 
60.77g
 
109.80g
- -
日 8: 1348 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
53.90g
 
108.43g
- -
土 7: 1313 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.67g
 
84.29g
 
86.20g
- -
火 3: 359 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.40g
 
14.28g
 
40.35g
- -
2022年 12月
月 12: 553 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.61g
 
28.61g
 
70.06g
- -
土 10: 502 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.63g
 
31.20g
 
50.41g
- -
金 9: 1219 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.24g
 
55.76g
 
153.41g
- -
木 8: 868 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.17g
 
83.02g
 
70.62g
- -
月 5: 514 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.56g
 
30.29g
 
56.11g
- -
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